Večerní jemná hatha jóga (CZ/EN)
pondělí 19:15 - 20:45
🧎 Jemné a intimní flow vycházející z tradičního přístupu hatha jógy, inspirováno převážně učením školy Satya Loka School - Traditional yoga and tantra.
Večerní lekce hatha jógy plyne v duchu jednoduchosti, jemnosti i hloubky a intimního prožitku, k čemuž nám pomáhá náš dech, naše tělo a všímavost. Delší zastavení v ásanách nám také dává větší prostor pro vnímání toho, jak se cítíme v jednotlivých asánách i sami k sobě v životě. Po lekci se budeš cítit nejen pružnější, ale také odpočinutější a spokojenější.
Co ti lekce přinese:
S tím spojené účinky praktikování hatha jógy:
Co budeš na lekce potřebovat
🏅Obtížnost: ⭐⭐⭐☆☆
ℹ Lekce je vhodná i pro úplné jógové začátečníky.
Cena za 90minutovou lekci: Platba kredity 240 Kč; Platba kartou 260 Kč; Platba na místě 280 Kč